von Ryan | Jun 1, 2020 | Übungen
Wenn Sie für jedes Mal, wenn jemand eine Frage zur Trainingshäufigkeit stellt, einen Nickel bekämen, wie reich wären Sie? Einige Heber bevorzugen Montag-Dienstag-Donnerstag-Freitag; einige mögen Montag-Mittwoch-Freitag; und andere mögen es, jeden Tag verschiedene...
